Autor-Archiv für aktivlaufen_admin

Verletzt beim Laufen

Juli 14, 2021 7:44 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Verletzt beim Laufen

Laufen macht Spaß und stärkt die Gesundheit. Umso ärgerlicher, wenn Verletzungen wie Zerrungen, Prellungen und andere Blessuren das Training beeinträc… Weiterlesen


Superfood – Bio-Doping für Läufer

Juli 14, 2021 7:42 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Superfood – Bio-Doping für Läufer

Von Açaí bis Walnuss – Superfood ist in aller Munde. Und dort gehört es auch hin! Denn sie schmecken nicht nur, sondern boosten auch die Ernährung dur… Weiterlesen


HIIT-Training für Läufer

Juli 14, 2021 7:09 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für HIIT-Training für Läufer

Stärker, fitter, schneller: High-Intensity-Interval, kurz HIIT-Training, verspricht mit wenig Zeitaufwand den größtmöglichen Erfolg. Klingt gut, aber:… Weiterlesen


M wie Marathon – Läufer ABC

Mai 12, 2021 9:50 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für M wie Marathon – Läufer ABC

Für die meisten Läufer steht der Marathon ganz oben auf der Bucket List und darf daher in unserem Läufer-ABC auch nicht fehlen. Ebenso wenig wie ein b… Weiterlesen


Smells Like Team Spirit

Januar 9, 2020 9:40 am Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Smells Like Team Spirit

Wollen alle, die alleine trainieren, auch alleine bleiben? Wann macht das Training in der Gruppe mehr Sinn und wann nicht? Welche Rolle spielt dabei, … Weiterlesen


Licht bringt Freiheit

Januar 9, 2020 9:27 am Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Licht bringt Freiheit

Läufe in der Dunkelheit können neue Aspekte ins Training bringen. Mit dem richtigen Equipment bringt es jede Menge Laufspaß, erklärt Laufexperte Jan F… Weiterlesen


Laufschuhberatung

Online zum neuen Laufschuh

Juli 6, 2018 11:16 am Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Online zum neuen Laufschuh

Der Weg zu einem neuen Laufschuh kann heutzutage nur noch Bruchteile von Sekunden dauern. 0,47 Sekunden um genau zu sein. In dieser Zeit hat mir die S… Weiterlesen


Hoak One One

Hoka – Clifton 5

Juni 29, 2018 10:11 am Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Hoka – Clifton 5

Time to Fly – das ist das Credo von HOKA One One. Die maximal-gedämpften und trotzdem federleichten Schuhe erfreuen sich immer größerer Populari… Weiterlesen