Juli 14, 2021 7:44 pm
Veröffentlicht von aktivlaufen_admin
Laufen macht Spaß und stärkt die Gesundheit. Umso ärgerlicher, wenn Verletzungen wie Zerrungen, Prellungen und andere Blessuren das Training beeinträc… Weiterlesen
Juli 14, 2021 7:42 pm
Veröffentlicht von aktivlaufen_admin
Von Açaí bis Walnuss – Superfood ist in aller Munde. Und dort gehört es auch hin! Denn sie schmecken nicht nur, sondern boosten auch die Ernährung dur… Weiterlesen
Juli 14, 2021 7:09 pm
Veröffentlicht von aktivlaufen_admin
Stärker, fitter, schneller: High-Intensity-Interval, kurz HIIT-Training, verspricht mit wenig Zeitaufwand den größtmöglichen Erfolg. Klingt gut, aber:… Weiterlesen
Mai 12, 2021 9:50 pm
Veröffentlicht von aktivlaufen_admin
Für die meisten Läufer steht der Marathon ganz oben auf der Bucket List und darf daher in unserem Läufer-ABC auch nicht fehlen. Ebenso wenig wie ein b… Weiterlesen
Mai 12, 2021 8:53 pm
Veröffentlicht von aktivlaufen_admin
Es ist der ultimative Läufertraum: Einmal 42,195 Kilometer zu laufen. Damit dieses Ziel möglichst jeder erreichen kann, widmen wir uns in diesem Artik… Weiterlesen
Januar 9, 2020 9:40 am
Veröffentlicht von aktivlaufen_admin
Wollen alle, die alleine trainieren, auch alleine bleiben? Wann macht das Training in der Gruppe mehr Sinn und wann nicht? Welche Rolle spielt dabei, … Weiterlesen
Januar 9, 2020 9:27 am
Veröffentlicht von aktivlaufen_admin
Läufe in der Dunkelheit können neue Aspekte ins Training bringen. Mit dem richtigen Equipment bringt es jede Menge Laufspaß, erklärt Laufexperte Jan F… Weiterlesen
Juli 6, 2018 11:16 am
Veröffentlicht von aktivlaufen_admin
Der Weg zu einem neuen Laufschuh kann heutzutage nur noch Bruchteile von Sekunden dauern. 0,47 Sekunden um genau zu sein. In dieser Zeit hat mir die S… Weiterlesen
Juni 29, 2018 10:11 am
Veröffentlicht von aktivlaufen_admin
Time to Fly – das ist das Credo von HOKA One One. Die maximal-gedämpften und trotzdem federleichten Schuhe erfreuen sich immer größerer Populari… Weiterlesen