Oktober 9, 2020 8:43 am
Veröffentlicht von redaktion
Es ist Pandemie. In allen Lebensbereichen gibt es drastische Einschränkungen – und das weltweit. Laufen aber, das bleibt global legal. Doch Lauftraini… Weiterlesen
Oktober 1, 2020 11:47 am
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Wenn die ganze Corona-Misere einen positiven Aspekt hat, dann wohl den, dass sie uns einen Haufen neuer Laufkolleginnen und -kollegen beschert hat. Ei… Weiterlesen
September 11, 2020 1:24 pm
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Die selbstklebenden Kinesiotapes sind ein einfaches Mittel gegen Verletzungen oder unspezifische Schmerzen. Wir beleuchten deren Wirkungsweise sowie A… Weiterlesen
September 5, 2020 10:23 am
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Laufen stärkt wie kaum ein anderer Sport das Immunsystem. Besonders nach intensiven Läufen ist unser Körper jedoch anfällig. Was gilt es deshalb zu be… Weiterlesen
August 30, 2020 9:22 am
Veröffentlicht von redaktion
Es dreht sich alles um den Buchstaben H. Zu diesem Letter gehört nicht nur eine äußerst beliebte Laufstrecke, sondern auch die Berechnung der Training… Weiterlesen
August 24, 2020 12:20 pm
Veröffentlicht von redaktion
Wie eitel sind wir Läufer eigentlich? Lassen wir uns durch Instagram und Co. negativ beeinflussen? Überall nur schlanke, schöne Sportler und heile Wel… Weiterlesen
August 19, 2020 1:19 pm
Veröffentlicht von redaktion
Ultraläufe liegen voll im Trend. Dabei werden gesundheitliche Risiken oft zu Gunsten persönlicher Mythenbildung unterschätzt. Reicht uns Läuferseelen … Weiterlesen
August 10, 2020 9:27 am
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Einen Kaffee zum Frühstück als Wachmacher? Gern. Wahlweise schwarzer oder grüner Tee. Aber als Aufputscher beim Sport? Schauen wir uns die Mythenbildu… Weiterlesen
Juli 14, 2020 9:41 am
Veröffentlicht von redaktion
Ein lauffauler Gelegenheitsläufer und professionelles Training via App: Passt das zusammen? Durchaus – wenn es da nicht diese fiese innere Stimme gäbe… Weiterlesen