Sense Ride 3
April 2, 2020 2:29 pm Kommentare deaktiviert für Sense Ride 3Du bist Straßenläufer und möchtest auch einmal Traillaufen ausprobieren? Dazu braucht’s nicht viel. Laufklamotten hast du schon, nun kommt es vo… Weiterlesen
Autor-Archiv für redaktion
Läufer ABC – C wie Crosslauf
März 5, 2020 12:23 pm Kommentare deaktiviert für Läufer ABC – C wie CrosslaufWer A und B sagt, muss auch C sagen. Und deshalb widmen auch wir uns in der dritten Ausgabe unseres etwas anderen Lauf-ABCs dem C. Und dieser Buchstab… Weiterlesen
Läufer ABC – Bänder dehnen
Februar 20, 2020 12:43 pm Kommentare deaktiviert für Läufer ABC – Bänder dehnenSie kennen schon alle Übungen aus dem Lauf-ABC? Kein Problem! Wir nehmen die Bezeichnung des koordinativen Techniktrainings wortwörtlich und widmen un… Weiterlesen
Alternativtraining: Mehr trainieren …
Februar 14, 2020 7:23 am Kommentare deaktiviert für Alternativtraining: Mehr trainieren …Am Ende lief Rob Krar bei seinem Sieg im legendären 100-Meilen-Trailrennen in Leadville (Colorado) n 15:51:57 Stunden sogar auf neun Minuten an den St… Weiterlesen
Rinnen muss der Schweiß!
Februar 5, 2020 8:00 am Kommentare deaktiviert für Rinnen muss der Schweiß!Schwitzen ist nicht nur Körperkühlung beim Sommertraining. Unsere biologische Klimaanlage ist auch im Winter hochaktiv. Im Schweiß stecken ungeahnte P… Weiterlesen
Läufer ABC: A, wie ankommen
Januar 29, 2020 11:32 am Kommentare deaktiviert für Läufer ABC: A, wie ankommenSie kennen schon alle Übungen aus dem Lauf-ABC? Kein Problem! Wir nehmen die Bezeichnung des koordinativen Techniktrainings wortwörtlich und widmen un… Weiterlesen
Laufcrews – Let’s run together
Januar 19, 2020 6:09 pm Kommentare deaktiviert für Laufcrews – Let’s run togetherKlar kann man alleine laufen, aber ist es nicht viel schöner, sich einer Gruppe anzuschließen, das Lauferlebnis zu teilen? Laufcrews finden in Deutsch… Weiterlesen
Akute Verletzungen
November 8, 2019 2:34 pm Kommentare deaktiviert für Akute VerletzungenDie Laufsaison neigt sich dem Ende zu. Nach der Wettkampfsaison ist es umso wichtiger, sich auch mal eine Pause zu gönnen, bevor es in die nächste Vor… Weiterlesen
Leichtfüssig unterwegs
Oktober 16, 2019 4:29 pm Kommentare deaktiviert für Leichtfüssig unterwegsViel Wettkampferfahrung sammelt nur, wer viel unterwegs ist. Immer mehr Läufer verbinden sportliche Ziele mit Sightseeing und Städtetrips. Wer als Läu… Weiterlesen