Autor-Archiv für redaktion

Es kommt auf die Länge an

April 24, 2020 1:10 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Es kommt auf die Länge an

Von zu vielen gehasst, von zu wenigen geliebt. Der lange langsame Lauf spaltet die Läuferschar. Hier kommt eine Liebeserklärung an den langen Lauf – e… Weiterlesen


Sense Ride 3

April 2, 2020 2:29 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Sense Ride 3

Du bist Straßenläufer und möchtest auch einmal Traillaufen ausprobieren? Dazu braucht’s nicht viel. Laufklamotten hast du schon, nun kommt es vo… Weiterlesen


Läufer ABC – C wie Crosslauf

März 5, 2020 12:23 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Läufer ABC – C wie Crosslauf

Wer A und B sagt, muss auch C sagen. Und deshalb widmen auch wir uns in der dritten Ausgabe unseres etwas anderen Lauf-ABCs dem C. Und dieser Buchstab… Weiterlesen


Läufer ABC – Bänder dehnen

Februar 20, 2020 12:43 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Läufer ABC – Bänder dehnen

Sie kennen schon alle Übungen aus dem Lauf-ABC? Kein Problem! Wir nehmen die Bezeichnung des koordinativen Techniktrainings wortwörtlich und widmen un… Weiterlesen


Alternativtraining: Mehr trainieren …

Februar 14, 2020 7:23 am Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Alternativtraining: Mehr trainieren …

Am Ende lief Rob Krar bei seinem Sieg im legendären 100-Meilen-Trailrennen in Leadville (Colorado) n 15:51:57 Stunden sogar auf neun Minuten an den St… Weiterlesen


Rinnen muss der Schweiß!

Februar 5, 2020 8:00 am Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Rinnen muss der Schweiß!

Schwitzen ist nicht nur Körperkühlung beim Sommertraining. Unsere biologische Klimaanlage ist auch im Winter hochaktiv. Im Schweiß stecken ungeahnte P… Weiterlesen


Läufer ABC: A, wie ankommen

Januar 29, 2020 11:32 am Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Läufer ABC: A, wie ankommen

Sie kennen schon alle Übungen aus dem Lauf-ABC? Kein Problem! Wir nehmen die Bezeichnung des koordinativen Techniktrainings wortwörtlich und widmen un… Weiterlesen


Laufcrews – Let’s run together

Januar 19, 2020 6:09 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Laufcrews – Let’s run together

Klar kann man alleine laufen, aber ist es nicht viel schöner, sich einer Gruppe anzuschließen, das Lauferlebnis zu teilen? Laufcrews finden in Deutsch… Weiterlesen


Akute Verletzungen

November 8, 2019 2:34 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Akute Verletzungen

Die Laufsaison neigt sich dem Ende zu. Nach der Wettkampfsaison ist es umso wichtiger, sich auch mal eine Pause zu gönnen, bevor es in die nächste Vor… Weiterlesen