8. Dezember
Dezember 8, 2022 12:00 am Kommentare deaktiviert für 8. DezemberIm achten Türchen unseres aktiv-Laufen!-Adventskalender könnt ihr nur heute ein Paar Schuhe von Topo, die ihr euch mit einem Gutschein für den Shop fr… Weiterlesen
Autor-Archiv für rsiegert
aktivLaufen!-Adventskalender
November 27, 2022 12:00 pm Kommentare deaktiviert für aktivLaufen!-AdventskalenderAuch in diesem Jahr gibt es wieder einen aktivLaufen!-Adventskalender mit tollen Gewinnspielen. Hier findet ihr alle Informationen.
Hier geht es zum A… Weiterlesen
Natürliche Bremse Darm – Wo liegt die Ausdauer-Grenze?
November 25, 2022 11:42 am Kommentare deaktiviert für Natürliche Bremse Darm – Wo liegt die Ausdauer-Grenze?Marathon unter zwei Stunden, pulverisierte 100k-Zeiten und immer längere Ultradistanzen: Sind der Ausdauerleistung keine Grenzen gesetzt? „Doch“, sagt… Weiterlesen
In der Ruhe liegt die Kraft – Wie wichtig ist Schlafen?
November 23, 2022 12:24 pm Kommentare deaktiviert für In der Ruhe liegt die Kraft – Wie wichtig ist Schlafen?Warm oder kalt, Fenster auf oder zu, harte oder weiche Matratze: Schlafen ist gesund – das wissen alle. Aber wie wichtig ist der Schlaf für das … Weiterlesen
Sprunggelenk stärken – Welche Übungen gibt es?
November 18, 2022 12:47 pm Kommentare deaktiviert für Sprunggelenk stärken – Welche Übungen gibt es?Ein starkes Sprunggelenk schützt nicht nur vor Verletzungen, es verbessert auch den Laufstil. Wieso die Stärkung der Knöchel sinnvoll ist und welche Ü… Weiterlesen
Physiotherapie – Wann gehe ich hin?
November 16, 2022 3:45 pm Kommentare deaktiviert für Physiotherapie – Wann gehe ich hin?Heutzutage gibt es eine Vielzahl von Tools, die den Regenerationsprozess fördern und Verletzungen verhindern können. Warum sollten ambitionierte Läufe… Weiterlesen
Mehr Willenskraft für bessere Lauf-Performance
November 10, 2022 12:04 pm Kommentare deaktiviert für Mehr Willenskraft für bessere Lauf-PerformanceViele Sportler zeichnen sich durch ihren unbeugsamen Willen aus. So könnt ihr eure Willenskraft für bessere Performance beim Laufen trainieren. Tipps … Weiterlesen
Regen & Laufen: 6 Motivationstipps
November 7, 2022 5:21 pm Kommentare deaktiviert für Regen & Laufen: 6 MotivationstippsDie Tage werden kürzer, die Blätter färben sich bunt und das Wetter wird wieder nass und kühl. Viele Laufende suchen bei diesen Bedingungen nach der M… Weiterlesen
Farmer’s Snack – Powerfood für natürlichen Genuss
November 4, 2022 1:25 pm Kommentare deaktiviert für Farmer’s Snack – Powerfood für natürlichen GenussAls führender Hersteller hochwertiger Nusskerne und Trockenfrüchte steht Farmer’s Snack für einen trendbewussten „HealthyLifestyle“ und nachhaltige Ve… Weiterlesen