Guter Geschmack, überzeugende Konsistenz, starkes Preis-Leistungs-Verhältnis – die Leser von aktivLaufen haben die neuen Protein-Riegel von ALDI SPORT… Weiterlesen
AktivLaufen 03/24 jetzt am Kiosk! Wir zeichnen jeden unserer Läufe auf, hören dabei Musik und lassen uns von Pace- oder Herzfrequenz-Vorgaben förmlich… Weiterlesen
Nach einem Winter, in dem vereiste Pfade viele Läufer in alternative Bewegungsformen getrieben haben, steigt im Frühling wieder die Lauflust. Stoffwec… Weiterlesen
Motivation kannst du dir auf verschiedene Wege holen. Aber, welche taugen für LäuferInnen? Aktiv Laufen Expertin Anne-Marie Flammersfeld weiß, wie man… Weiterlesen
Warum Belastungssteuerung und somit auch ein Alternativtraining wichtig ist, könnt ihr im ersten Teil der Story lesen. Doch wie sieht eigentlich ein si… Weiterlesen
Viele Athleten leben getreu dem Motto „Viel hilft viel“, um auch wirklich den letzten Funken Leistung aus dem Körper zu quetschen. Überlastungsschäden… Weiterlesen
Bei der „active recovery“ geht es vor allem darum, sich zu bewegen, ohne den Körper stark zu belasten. Denn nicht immer ist das Entspannen auf der Cou… Weiterlesen
Helligkeit und Farbe spielen beim Training nicht nur bei der Sicherheit eine zentrale Rolle. Nutze den Einfluss von Beleuchtung und Farbgestaltung, um… Weiterlesen
Schmerzen am Knie gehört zu den häufigsten Laufverletzungen. Oft ist eine schwache Hüftmuskulatur die Ursache. In diesem Artikel stellen wir Ihnen dre… Weiterlesen
