Autor-Archiv für rsiegert

Adventskalender

8. Dezember

Dezember 8, 2022 12:00 am Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für 8. Dezember

Im achten Türchen unseres aktiv-Laufen!-Adventskalender könnt ihr nur heute ein Paar Schuhe von Topo, die ihr euch mit einem Gutschein für den Shop fr… Weiterlesen


Sprunggelenk

Sprunggelenk stärken – Welche Übungen gibt es?

November 18, 2022 12:47 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Sprunggelenk stärken – Welche Übungen gibt es?

Ein starkes Sprunggelenk schützt nicht nur vor Verletzungen, es verbessert auch den Laufstil. Wieso die Stärkung der Knöchel sinnvoll ist und welche ÜWeiterlesen


Physiotherapie

Physiotherapie – Wann gehe ich hin?

November 16, 2022 3:45 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Physiotherapie – Wann gehe ich hin?

Heutzutage gibt es eine Vielzahl von Tools, die den Regenerationsprozess fördern und Verletzungen verhindern können. Warum sollten ambitionierte LäufeWeiterlesen


Laufen

Mehr Willenskraft für bessere Lauf-Performance

November 10, 2022 12:04 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Mehr Willenskraft für bessere Lauf-Performance

Viele Sportler zeichnen sich durch ihren unbeugsamen Willen aus. So könnt ihr eure Willenskraft für bessere Performance beim Laufen trainieren. Tipps Weiterlesen


Regen

Regen & Laufen: 6 Motivationstipps

November 7, 2022 5:21 pm Veröffentlicht von Kommentare deaktiviert für Regen & Laufen: 6 Motivationstipps

Die Tage werden kürzer, die Blätter färben sich bunt und das Wetter wird wieder nass und kühl. Viele Laufende suchen bei diesen Bedingungen nach der MWeiterlesen