Kilos runter

Kurz vor dem Jahreswechsel stellt sich für einen Großteil von uns die immer wiederkehrende Frage nach den Vorsätzen für die kommenden zwölf Monate. Wer kennt es nicht: „In diesem Jahr werde ich meine Pläne durchziehen und endlich mehr auf meine Ernährung achten“ – so oder so ähnlich klingen die Vorsätze bei vielen…

…den vollständigen Text finden Sie in unserer aktuellen aktiv Laufen Ausgabe 1/2022!