Laufen im Flow

Übertraining ist ein Schatten, der über vielen Läufern liegt. Einige ignorieren jegliche Anzeichen, andere haben, obwohl sie kaum gefährdet sind, eine große Angst vor dem Status der mentalen und körperlichen Erschöpfung. Um das Thema ranken sich viele Geschichten, denn wenn Profi-Athleten in ein Übertraining gelangen, dann verschwinden sie meistens von der Bildfläche, und es wird kaum über sie berichtet. Tückisch ist es aber vor allem…

…den vollständigen Text finden Sie in unserer aktuellen aktiv Laufen Ausgabe 6/2021!