FIT FÜRS GELÄNDE

EXZENTRISCHES TRAINING – FIT FÜR DIE TRAILS

Bergauflaufen ist anstrengender als Downhill-Laufen – so das subjektive Empfinden. Doch muskulär ist das Laufen bergab genauso herausfordernd. Nur auf eine andere Art. Wir zeigen Dir, wieso der Muskel beim Downhill anders…

…den vollständigen Text finden Sie in unserer aktuellen aktiv Laufen Ausgabe 4/2025!