Ernährung

Ernährung für LäuferInnen richtig gemacht

Ernährung richtig gemacht

Die richtige Zufuhr von Nährstoffen vor, nach und während des Laufens stellt viele LäuferInnen vor Probleme. Wir zeigen, wie es mit der Energiezufuhr Weiterlesen

  • JETZT IM NEUEN HEFT:

    • Laufen mit dem Zyklus
    • Bodyweight-Training
    • Gesund und schmerzfrei laufen
  • AB

    14. APRIL

    IM HANDEL