
Vegan oder vegetarisch zum Erfolg
Immer mehr Menschen verzichten bei der Ernährung auf tierische Produkte. Auch in der Laufszene zeichnet sich eine ansteigende Begeisterung für vegetar… Weiterlesen
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Muss ich überhaupt Energie zu mir nehmen, oder sollte ich mit leerem Magen laufen? Wir beantworten die wichtigsten Fragen rund um das Thema Verpflegun… Weiterlesen
Als führender Hersteller hochwertiger Nusskerne und Trockenfrüchte steht Farmer’s Snack für einen trendbewussten „HealthyLifestyle“ und nachhaltige Ve… Weiterlesen
Reines Wasser, ein isotonisches Getränk oder gar alkoholfreies Bier trinken? Wir sagen dir, welche Flüssigkeit sich für Laufende am besten eignet.
Nüsse sind das absolute Fitness-Super-Food. Trotz ihrer hohen Kaloriendicht sind sie echt gesund. Alles, was du über den Snack wissen musst, gibt es h… Weiterlesen
Intervallfasten liegt voll im Trend. Was es mit dem Begriff auf sich hat und welche Methoden im Bereich Laufen Anwendung finden, erklären wir dir.
Quiche ist extrem lecker – und definitiv auch was für LäuferInnen! Schon mal daran gedacht, die französische Spezialität mit Rote Beete und Ziegenkäse… Weiterlesen
Der Frühling ist bunt! Tolle Gemüsesorten sind aus dem Winterschlaf erwacht. Wir zeigen dir, was du damit alles zaubern kannst. Wie wäre es mit Maulta… Weiterlesen
Viele LäuferInnen sind bei Proteinen eher zurückhaltend: Sind die nicht eher ein Thema für Kraftprotze? Tatsache aber ist: Eiweiße sind zentral für ei… Weiterlesen