Die optimale Ernährung – Trends im Check (I)
Auf der Suche nach der optimalen Ernährung ist die Bereitschaft, sich in vermeintlich neuen Trends zu versuchen, enorm gewachsen. Welcher Ansatz ist d… Weiterlesen
Ernährung
Sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel
Die Ernährung ist für viele schon ein Mysterium für sich. Doch mit all den Vitaminen und Mineralstoffen, die man noch zusätzlich konsumieren kann, wäc… Weiterlesen
Energydrink – Zuckerbombe für den Extra-Kick
Aufgrund seiner Inhaltsstoffe genießt der Energydrink in Deutschland einen eher negativen Ruf. Dennoch greifen immer mehr Läufer zur koffeinhaltigen Z… Weiterlesen
Die Basics der Sporternährung
Immer mehr Ernährungstrends überfluten den Markt. Doch fast immer geht es um Verzicht und Limitierung. Höchste Zeit, das Grundlagenwissen um die Basic… Weiterlesen
Wie funktioniert Gewichtsmanagement?
Run, eat, sleep, repeat – für viele Läufer ist es eine Lebenseinstellung. Doch nicht alle Ausdauersportler können essen, was sie wollen, ohne sofort a… Weiterlesen
Vegan oder vegetarisch zum Erfolg
Immer mehr Menschen verzichten bei der Ernährung auf tierische Produkte. Auch in der Laufszene zeichnet sich eine ansteigende Begeisterung für vegetar… Weiterlesen
Energie für Bestzeiten – Was esse und trinke ich?
Muss ich überhaupt Energie zu mir nehmen, oder sollte ich mit leerem Magen laufen? Wir beantworten die wichtigsten Fragen rund um das Thema Verpflegun… Weiterlesen
Farmer’s Snack – Powerfood für natürlichen Genuss
Als führender Hersteller hochwertiger Nusskerne und Trockenfrüchte steht Farmer’s Snack für einen trendbewussten „HealthyLifestyle“ und nachhaltige Ve… Weiterlesen
Getränk & Laufen: Wasser marsch!
Reines Wasser, ein isotonisches Getränk oder gar alkoholfreies Bier trinken? Wir sagen dir, welche Flüssigkeit sich für Laufende am besten eignet.