Superfood – Bio-Doping für Läufer
Von Açaí bis Walnuss – Superfood ist in aller Munde. Und dort gehört es auch hin! Denn sie schmecken nicht nur, sondern boosten auch die Ernährung dur… Weiterlesen
Neuigkeiten
HIIT-Training für Läufer
Stärker, fitter, schneller: High-Intensity-Interval, kurz HIIT-Training, verspricht mit wenig Zeitaufwand den größtmöglichen Erfolg. Klingt gut, aber:… Weiterlesen
M wie Marathon – Läufer ABC
Für die meisten Läufer steht der Marathon ganz oben auf der Bucket List und darf daher in unserem Läufer-ABC auch nicht fehlen. Ebenso wenig wie ein b… Weiterlesen
Streak-Running
Mindestens eine Meile müssen Sie täglich laufen, wenn Sie einen sogenannten Running Streak starten wollen. Das Streak-Running ist aber keinesfalls ein… Weiterlesen
Die eigene Leistungsfähigkeit
Es ist der ultimative Läufertraum: Einmal 42,195 Kilometer zu laufen. Damit dieses Ziel möglichst jeder erreichen kann, widmen wir uns in diesem Artik… Weiterlesen
Slow Jogging
Mit einem Strahlen im Gesicht laufen: Das ist das Motto von Slow Jogging. Wir erklären, was hinter diesem ganz besonderen Laufstil aus Japan steckt. S… Weiterlesen
Slow-Jogging
So schnell, wie es geht, absolut anstrengend und bestenfalls bis zur kompletten Erschöpfung: Das verstehen viele Menschen weltweit unter Laufen. Manch… Weiterlesen
Run Bra: Die perfekte Begleiterin
Laufen soll Spaß machen. Das ist und bleibt die Essenz unseres Lieblingssports. Ein positives Laufgefühl gibt uns die richtige Motivation für den Allt… Weiterlesen
H wie Hopserlauf – Läufer ABC
Es dreht sich alles um den Buchstaben H. Zu diesem Letter gehört nicht nur eine äußerst beliebte Laufstrecke, sondern auch die Berechnung der Training… Weiterlesen