Laufen mit Muskelschmerz
Jede LäuferIn wird das kennen: Der Muskel übersäuert, er will nicht mehr, es tut weh. Aber kann man den Muskelschmerz auch umarmen, sich ihn gar zunut… Weiterlesen
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Routinen sind besonders nützlich, um die eigene Laufleistung auf lange Sicht zu verbessern. Es geht darum, eine Aufgabe so zu verinnerlichen, dass sie… Weiterlesen
Unser Alphabet zählt insgesamt 26 Buchstaben. Auch hinter dem „R“ verstecken sich einige Wörter, die mit Laufen zu tun haben. Wir liefern … Weiterlesen
Unsere moderne Beschleunigungsgesellschaft gibt uns das Gefühl, dauerhaft unter Zeitdruck zu stehen. Im historischen Vergleich haben wir aber heutzuta… Weiterlesen
Unser Alphabet zählt insgesamt 26 Buchstaben. Im Bereich Laufen ist das „L“ wohl der offensichtlichste aus der Reihe. Wir liefern dir eini… Weiterlesen
Gerade bei der Lauftechnik scheiden sich die Geister und unterscheiden sich die Vor- von Mittelfuß- und FersenläuferInnen. Gibt es ein Richtig und Fal… Weiterlesen
Um sich beim Laufen stetig zu steigern, versuchen wir unter anderem, unsere Schnelligkeit zu erhöhen. Wer bei der regelmäßigen Sporteinheit bessere Ze… Weiterlesen
Gerade bei der Lauftechnik scheiden sich die Geister und unterscheiden sich die Vor- von Mittelfuß- und FersenläuferInnen. Gibt es ein Richtig und Fal… Weiterlesen
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