Startklar für den Herbst!

So kommst Du fit und erholt zurück

Mit dem Herbst werden die Tage kürzer und die Sonnenstundennehmen nach und nach immer mehr ab. Stattdessen gibt es deutlich mehr Schlechtwettertage, an denen es teilweise pausenlos regnet. Gerade für uns Läufer ist die Umstellung von Sommer auf Herbst, oder der Wechsel zwischen den Jahreszeiten, allgemein sehr deutlich zu spüren…

…den vollständigen Text finden Sie in unserer aktuellen aktiv Laufen Ausgabe 6/2022!