Der Frühling ist bunt! Tolle Gemüsesorten sind aus dem Winterschlaf erwacht. Wir zeigen dir, was du damit alles zaubern kannst. Wie wäre es mit Maulta… Weiterlesen
Viele LäuferInnen sind bei Proteinen eher zurückhaltend: Sind die nicht eher ein Thema für Kraftprotze? Tatsache aber ist: Eiweiße sind zentral für ei… Weiterlesen
Füße müssen beim Laufen erhebliche Kräfte abfangen. Grund genug, ihnen Aufmerksamkeit zu schenken und sie mit entsprechenden Kräftigungsübungen stabil… Weiterlesen
***ANZEIGE***Joe Nimble, Sportschuhhersteller und Pionier in Sachen Zehenfreiheit, entscheidet sich aus biomechanischen Gründen ganz bewusst gegen die… Weiterlesen
Im Frühjahr steigen viele so richtig ins Laufjahr ein – und machen wieder mal Bekanntschaft mit einem lästigen Tierchen, dem Muskelkater. Mit unseren … Weiterlesen
Spargelcremesuppe ist zwar bei Weitem nicht frei von Fett, aber manchmal darf Essen eben auch kalorienreich sein. Besonders, wenn das Stangengemüse mi… Weiterlesen
Neues vom Läufer-ABC – dieses Mal mit „N wie New York“. Welche spannenden, kuriosen und witzigen Begriffe sich hinter dem Buchstaben noch verbergen, k… Weiterlesen
***ANZEIGE***Die Golden Trail National Series ist eine Wettkampf-Serie, die ambitionierten Athleten die Chance zur Teilnahme an der prestigeträchtigen… Weiterlesen
Ran an den Spargel! Das beliebte Stangengemüse schmeichelt nicht nur dem Gaumen, sondern liefert auch jede Menge Nährstoffe, die Regeneration und Leis… Weiterlesen
