Der Weg zu mehr Höhenmut
November 19, 2021 3:26 pm Schreibe einen KommentarTrailrunning im alpinen Gelände kann schnell zu einem unschönen Erlebnis werden – dann, wenn mulmige Gefühle einsetzen. Sport-Mentaltrainerin Petra Mü… Weiterlesen
Autor-Archiv für rsiegert
Die Macht der Gewohnheit
November 12, 2021 4:03 pm Schreibe einen KommentarMenschen sind Gewohnheitstiere. Und das ist auch gut so. Schließlich erleichtert uns die ein oder andere Gewohnheit das Leben. Egal ob Morgen- oder Ab… Weiterlesen
Plogging: Unterwegs mit der Mülltüte
November 3, 2021 11:35 am Schreibe einen KommentarJoggen und gleichzeitig Müll aufsammeln: Was kürzlich in Schweden begann, ist inzwischen zu einem weltweiten Trend namens „Plogging“ geworden. Klingt … Weiterlesen