Sinfonie eines Trails
August 16, 2021 11:57 am Schreibe einen KommentarLange To-do-Listen, hunderte E-Mails und ständige Erreichbarkeit. Purer Stress. Dagegen hilft nur eines: Raus in die Natur und ab auf die Trails.
Und ä… Weiterlesen
Autor-Archiv für ssakalidis
Kleine Ursache, große Wirkung
August 16, 2021 11:50 am Schreibe einen KommentarOb an den Zehen, unter dem Fuß oder an der Ferse. Blasen sind echte Plagegeister. Sie schmerzen und bremsen aus. Doch was tun – aufstechen oder abwart… Weiterlesen
Ohne Motiv keine Motivation
August 16, 2021 11:43 am Schreibe einen KommentarIn Zeiten von Corona wichtiger denn je: Motivation. Dafür braucht es Klarheit über die Motive und unterschiedliche Ziele. Der Langsamste, der sein Zie… Weiterlesen
Protein zum Snacken
August 16, 2021 11:18 am Schreibe einen KommentarAmerikanische Pistazien sind ein hochwertiger Protein-Lieferant. Nüsse liefern viel pflanzliches Eiweiß – das ist lange bekannt. Heute wissen wir, ame… Weiterlesen