Neue Schuhtechnologie in den Trailrunning-Modellen von Salomon
***ANZEIGE***Die Golden Trail National Series ist eine Wettkampf-Serie, die ambitionierten Athleten die Chance zur Teilnahme an der prestigeträchtigen… Weiterlesen
Neuigkeiten
ASICS präsentiert den Gel-Nimbus 24
***ANZEIGE***Deutschlands größter Frühjahrsmarathon rückt näher: der Haspa Marathon Hamburg am 24. April 2022. Der japanische Laufschuhhersteller ASIC… Weiterlesen
Brooks Levitate 5
Der neue Laufschuh mit maximaler Energierückführung, In der Laufwelt hat ein Paradigmenwechsel stattgefunden: Energierückführung ist das neue Schlagwo… Weiterlesen
Regeneration für unterwegs
Die Regeneration ist ein essenzieller Bestandteil unseres Lauftrainings. Egal ob aktiv oder passiv, während der Erholungsphase bauen wir Laktat ab. Wi… Weiterlesen
Sinfonie eines Trails
Lange To-do-Listen, hunderte E-Mails und ständige Erreichbarkeit. Purer Stress. Dagegen hilft nur eines: Raus in die Natur und ab auf die Trails.
Und ä… Weiterlesen
Kleine Ursache, große Wirkung
Ob an den Zehen, unter dem Fuß oder an der Ferse. Blasen sind echte Plagegeister. Sie schmerzen und bremsen aus. Doch was tun – aufstechen oder abwart… Weiterlesen
Ohne Motiv keine Motivation
In Zeiten von Corona wichtiger denn je: Motivation. Dafür braucht es Klarheit über die Motive und unterschiedliche Ziele. Der Langsamste, der sein Zie… Weiterlesen
Protein zum Snacken
Amerikanische Pistazien sind ein hochwertiger Protein-Lieferant. Nüsse liefern viel pflanzliches Eiweiß – das ist lange bekannt. Heute wissen wir, ame… Weiterlesen
Verletzt beim Laufen
Laufen macht Spaß und stärkt die Gesundheit. Umso ärgerlicher, wenn Verletzungen wie Zerrungen, Prellungen und andere Blessuren das Training beeinträc… Weiterlesen