Schrittlänge und –frequenz gehen Hand in Hand und ergeben mit zwei drei Beiwerten so etwas wie das digitale Abbild des Laufstils.
„Wie ein Flummi“, man… Weiterlesen
AktivLaufen 06/23 jetzt am Kiosk! Vorbei die Zeit, in der wir in den frühen Morgenstunden trainieren mussten, um der Hitze zu entfliehen. Der Herbst h… Weiterlesen
Ohne Laufschuhe joggen? Das ist für viele anfangs ungewohnt und gleichzeitig ein spannendes, neues Gefühl für die Füße. Du findest sicher schnell Gefa… Weiterlesen
Keine Lust auf Rosinen? Immer zu wenig von deiner Lieblingsnusssorte drin? Stell dir deinen eigenen Trail-Mix zusammen, und du musst nie wieder aussor… Weiterlesen
Laut aktuellen Forschungsergebnissen fühlen sich Millionen von Deutschen durch Leistungsdruck vom Sport abgeschreckt. Die Kampagne von ASICS soll die … Weiterlesen
Zwischen Arbeit und Alltagswahnsinn kommt der Sport für Familien oft zu kurz. Umso schöner ist es, dass sich das Laufen mit Kindern vereinbaren lässt.… Weiterlesen
Nüsse und Trockenobst sind nicht nur kleine Knabbereien für den Fernseh-Abend, sondern auch wichtige Nährstoff- und Energielieferanten, die unbedingt … Weiterlesen
Wer hat als Kind nicht davon geträumt? Das Hobby zum Beruf machen. Doch nicht immer ist das Leben als professionelle Athletin so easy, wie es in den v… Weiterlesen
Die Grundlage, um Anstiege zu bewältigen, ist da! Nun schauen wir uns die positiven Auswirkungen des Uphilllaufens an und stellen euch drei beispielha… Weiterlesen
